PRENDRE SOIN DE SOI, C’EST AUSSI PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ MENTALE.

🧠 Santé mentale : prendre soin de soi au quotidien

🎥 Élodie, médecin psychothérapeute, nous partage son regard sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale.

📺 À découvrir ici :

https://youtube.com/shorts/-X5zmaR8dpE

👉 Au programme :
💚 Être bien dans sa tête, dans son corps et dans sa vie sociale
🌱 Prendre soin de soi et de son équilibre
✨ Découvrir l’importance des activités de bien-être

💡 La santé mentale fait partie de notre santé globale : elle se cultive au quotidien, à travers nos habitudes, nos relations et les moments que l’on s’accorde.

📚 Découvrez également la formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) proposée par la CPTS du Sud Toulois.

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